A partir de 400 lbs & Desativado para Prosperar Base de Plantas Ironman E Ultramaratonista

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Saindo do consultório médico, a realidade tinha finalmente afundado. Eu não ia ser em torno de mais um ano. Minha esposa e meus filhos seria muito provavelmente não tem um marido ou pai dentro de um ano. A minha pressão arterial foi 255/115, e eu estava em três medicamentos para derrubá-lo. Meu colesterol (300) e triglicérides (279) foram fora de série. Além de uma carga pesada de medicamentos prescritos, eu estava também a auto-medicação e a lutar com os vícios de todos os tipos. Meu peso ficou tão fora de controle que o médico não podia mais pesam-me em seu escritório. Eu tinha dificuldade para respirar e sofria de apnéia do sono grave. Eu nasci com uma doença genética chamada Elhers-Danlos, e minhas articulações estão muito soltas e hypermobile. O excesso de peso era demais para meu já destruído juntas para o punho. Eu estava constantemente em muletas, bengalas, e imobilizadores. Eu estava com o elenco e equipado para muito caro chaves de perna que iria segurar minhas pernas de flambagem. Minha esposa estava realmente colocando minhas meias e sapatos para mim na parte da manhã. Nada estava funcionando, e a minha vida estava girando fora de controle. Eu ia morrer, e eu não sei se eu realmente importava. Através de uma série de dietas, gostaria de ciclo entre a perder um pouco de peso e, em seguida, ganhar tudo de volta novamente. Era um ciclo vicioso. Mais me machucar, mais eu medicamentosos; mais eu medicado, mais eu me machuco, e como resultado, eu tinha perdido a minha paixão pela vida. Eu estava apenas sobrevivendo, esperando que eu iria acordar na manhã seguinte. Eu estava cometendo uma espécie de suicídio lento.

Todos os dias eu podia ver a dor da minha esposa olhos enquanto eu crescia mais e mais insalubres. Estávamos no processo de lidar com o meu pai e a sua mãe, de ser diagnosticado com câncer agressivo. Foi muito difícil ver a dor que ela estava passando. Uma noite eu percebi que ela logo teria de lidar com a mesma dor, como resultado das escolhas que eu estava fazendo. Eu tinha me tornado um expert em desculpas e raciocínio, por que eu tinha me tornado quem eu era. Na parte de trás da minha cabeça, eu acho que eu sabia que pelo menos alguns dos que eu estava passando era auto-induzida. Eu finalmente decidi que se eu tivesse uma chance para salvar minha esposa mais dor, eu estava determinada a tentar. Embora eu realmente não me importo sobre mim, eu percebi que era muito egoísta para colocá-la através de outra morte. Quando você vê alguém se agarram à vida e luta para permanecer vivo, você não pode deixar de apreciar a vida, não importa o quão ruim você acha que você tem. Enquanto eu reclamei sobre o quão ruim meus joelhos doem, eu vi como meus entes queridos lutou apenas para respirar. Perspectiva é uma coisa incrível!

Eu fiz alguns telefonemas e iniciado o processo para obter uma manga gástrica. Eu tinha feito uma pesquisa e esta parecia a melhor opção. Eu estava agendada para as reuniões e pré-op testes. Eu tinha que obter a autorização do meu médico. Esta foi apenas uma formalidade, ou assim eu pensei. Minha esposa estava cético, mas como um viciado, eu tinha me tornado um mestre na manipulação. Eu pensei levando-a para o meu médico, ele iria lhe garantir que uma boa decisão, esta foi. Ela e sentei-me com meu médico, e eu disse-lhe meu plano. Ele explicou que tinha de aprovação chega a todos que já tinha perguntado para a cirurgia. Ele disse que muitas pessoas tiveram sucesso com ele. No entanto, ele não iria assinar a cirurgia para mim. Eu estava furioso, para dizer o mínimo. Eu não estava saudável o suficiente e ele achava que minhas juntas iria ficar pior se eu fiz a cirurgia.

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Então lá estava eu, minha última esperança tinha caído. Eu não tenho nenhuma idéia o que se passa na minha cabeça naquela noite, mas eu estou convencido de que foi uma intervenção Divina. Eu abri um caderno, escrevi amanhã data no topo da página, e diretamente sob escreveu: “este é o primeiro dia do resto da sua vida.” Ajoelhei-me e pedi ao Senhor para me dar força o suficiente para alterar apenas uma pequena coisa por dia. Debaixo de que eu escrevi o meu primeiro objectivo do dia: “levante-se da cadeira de 2x.” Senti-me estranho estar escrevendo coisas assim, mas eu fiz mesmo assim. Eu pensei que se eu pudesse levantar da cadeira de vez, eu poderia fazê-lo duas vezes e, no dia seguinte, fiz o gol acontecer. Todos os dias, eu adicionei apenas uma pequena alteração. Às vezes, era só para andar até quatro escadas, mas foi sempre um pouco mais do que eu fiz no dia anterior.

Eu comecei a fazer a minha comida, mas eu realmente não tinha idéia do que comida de verdade foi. No tempo do meu escolhas alimentares começou a mudar. Eu comecei a comer coisas que me fez sentir melhor, em vez de colocar-me em um coma alimentos. Depois de muitas horas de pesquisa, incluindo documentários como Garfos Sobre Facas, Vegucated, Motor de 2 de Cozinha de Resgate, Fat Doente e Quase Morto, e O Milagre Gerson, ganhei uma perspectiva inteiramente nova sobre os alimentos. Na verdade, essa nova perspectiva sobre a comida logo o levaram a uma nova perspectiva sobre cada aspecto da minha vida. Desde que eu comecei a focar em mudar a minha vida completamente virado de cabeça para baixo. Agora eu odeio ir dormir, porque eu estou com medo, eu vou perder algo. Eu tive tantas oportunidades que às vezes acho que é tudo um sonho. Eu já escalei montanhas, caminhamos na Appalachian Trail, ciclo 100 milhas séculos, correr os 5k, 10Ks, um monte de meias maratonas, e um casal cheio de maratonas. Eu finalmente concluído um Ironman 70.3 e, acredite ou não, eu completei um 50K, e 50 milhas ultra maratona em alguns loucos trilhas. Imagine, eu sou suposto estar em uma cadeira de rodas, e o meu médico agora refere-se pacientes para mim conselhos! Como é que cool?

A melhor parte de tudo isso é este: Minha esposa foi ao meu lado a cada passo do caminho. Ela tem feito nada, mas me apoiar, e ela tem sido a minha rocha. Ela também sofreu algumas mudanças importantes em sua vida. Como eu mudei meu estilo de vida, ela mudou a dela também. Ela perdeu 80 libras por ingestão de plantas também! Nós amamos a vida juntos e estão fazendo de memória depois de memória. Agradeço a deus pela minha saúde e felicidade a cada dia. Eu sou realmente grato pela segunda chance que Ele me deu, e eu estou em uma missão não só para apreciá-lo, mas para passá-lo para alguém que vai ouvir. Não é mágica, mas é muito simples: Basta fazer um pouco mais do que você fez ontem.

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Minha esposa e eu estamos agora próspera em uma dieta baseada em vegetais, livre de carne, leite, e óleo, amido, verduras, legumes e frutas como a nossa principal fonte de combustível. Meu colesterol é de 117, e o meu triglicérides são 74. Eu comer mais agora que eu fiz quando eu pesava 400 quilos, mas eu nunca estou com fome, e eu nunca contam calorias. Se você está mesmo pensando em mudar sua dieta, por favor, assista o filme Garfos Sobre Facas. Leia A Solução de Amido e A China de Estudo. Além disso, confira Nutrição Facts.org.

Tim KaufmanTim Kaufman foi diagnosticado com Ehlers-Danlos, síndrome de (EDS) em seus primeiros vinte anos. Ele estava em dor crônica, a maior parte de sua vida. Ele era viciado em Fentanil, álcool, fast-food. Em mais de 400 quilos, ele foi incapaz de realizar tarefas simples e quase imóvel. Ele tinha perdido o interesse na vida e quase desisti. Tim começou uma jornada para recuperar a sua saúde, alterando uma pequena coisa de cada vez. Agora, ele é um atleta que se desenvolve sobre uma base de vegetais, alimentos de todo estilo de vida e leva uma vida saudável, feliz, produtivo e de vida ativo livre de medicação. Ele usa a sua plataforma de mídia social para ajudar os outros a encontrar a saúde e a felicidade. Siga Tim no Facebook, Instagram, e fatmanrants.com. Escreva para Nós

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